Coaching

Manchmal toben die Wellen, türmen sich Berge oder fegt ein Tornado durch das Leben. Manchmal kitzeln uns Sonnenstrahlen auf der Nase, kribbeln Schmetterlinge im Bauch oder singt ein Vogel direkt vor unserer Fensterscheibe.

Wir können auf etwas gefasst sein – und dennoch trifft es uns unvorbereitet. Wir können uns auf etwas freuen – und sind dann trotzdem zutiefst enttäuscht. Oder wir schieben tagelang eine Entscheidung vor uns her – um dann plötzlich festzustellen, dass der Weg offensichtlich und genau richtig ist.

Egal, ob Ihnen das Leben gerade einschneidende Erlebnisse und Veränderungen oder langfristige Entwicklungsaufgaben serviert: Machen Sie das Beste daraus. Eine kompetente Begleitung durch persönliches Coaching kann Ihnen helfen, mit der Situation besser zurechtzukommen, Ihre Stärken zu fokussieren und Ihre Ziele im Auge zu behalten.

Wünschen Sie sich eine ehrliche Selbstreflexion und einen klaren Blick auf innere Konflikte, verbunden mit dem Vertrauen, diese zu lösen? Möchten Sie eine nachhaltige mentale Stärkung erfahren, Ihre Ressourcen aufspüren und die Kraft Ihrer Resilienz erfahren?

Erfolgreiches Coaching baut auf einer vertrauensvollen Zusammenarbeit auf. Ich begleite Sie mit viel Erfahrung und grosser Empathie. Dabei halte ich den Blick auf das grosse Ganze gerichtet und beziehe systemische Zusammenhänge mit ein. Meine Aufgabe sehe ich darin, den angemessenen Takt vorzugeben, Ihre persönlichen Kraftquellen und Tankstellen aufzuspüren, Stolpersteine und Gegenwind wahrzunehmen sowie wertvolle Etappenziele zu definieren. Und natürlich: diese mit Ihnen gemeinsam zu erreichen.

Selbstwert, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen sind wichtige Puzzleteile, welche wir unterwegs aufsammeln und stärken werden. Sie bilden das Fundament für gute Entscheidungen und nachhaltige Ressourcenarbeit.

Im Einzel-Coaching aktiveren wir Ihre persönlichen Ressourcen, Stärken und Kraftquellen. Wir stellen psychografische Fragen und finden individuelle Antworten. Sie lernen, die verschiedenen Aspekte Ihrer Persönlichkeit wahrzunehmen und Ihre individuellen Fähigkeiten zielführend einzusetzen.

Das bringt Sie in grundlegenden Sinnfragen ebenso voran wie beim Umgang mit akuten Krisensituationen oder inneren Konflikten. Sie erfahren, wie Sie sich selbst in der Welt orten und Ihren Lebensfahrplan nach Ihren eigenen Interessen, Wünschen und Anforderungen ausrichten können: «Wo stehe ich, wohin will ich, was ist mir wichtig?»

Ich begleite Sie ganzheitlich und mithilfe moderner, verhaltensorientierter Konzepte. Im vertrauensvollen Coaching-Gespräch, durch saubere Biografiearbeit, anhand systemischer Aufstellungen und über die Verbindung zu Ihrer Mitte und Ihrer inneren Stimme erschaffen wir Räume, in denen Sie sich neu und frei entfalten dürfen.

Sie suchen Unterstützung zur akuten Intervention oder für persönliche Lebensfragen?

Einzel-Coaching eignet sich beispielsweise in folgenden Situationen:

•    Burnout-Prävention
•    Aufbauarbeit nach einem Burnout
•    Erschöpfungszustände
•    Schlafstörungen
•    Selbstzweifel und innere Blockaden
•    einschränkende Denk- oder Verhaltensmuster
•    allgemeine Sinn- und Lebensfragen
•    Visionsfindung
•    Persönlichkeitsentwicklung
•    Beziehungskonflikte
•    Übertritt in einen neuen Lebensabschnitt
•    Herausforderungen in den Wechseljahren
•    und viele mehr

Gönnen Sie sich die Lebensqualität, die Ihnen zusteht:
Gerne stehe ich für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.

Paar-Coaching ist der Beginn einer kleinen Schwarmintelligenz: Gemeinsam sind Sie stärker als alleine. Gemeinsam können Sie durch dick und dünn gehen. Gemeinsam finden Sie neue und kreative Lösungswege.

Damit es so weit kommen kann, bauen Sie ein «individuelles Miteinander» auf. Lernen Sie sich als Paar mit allen Stärken und Schwächen kennen. Interagieren Sie mit Liebe, Wertschätzung und Respekt. Seien Sie voneinander unabhängig und doch eng verbunden. Handeln Sie selbstbewusst und dabei stets bedingungslos.

Immer ist Harmonie das Ziel. Nicht immer ist diese aber im Miteinander möglich. Dank der spezifischen Gesprächspraxis und systemischer Methoden der HEB-Coaching-Methode konzentrieren wir uns auf nachhaltige und praxisnahe Lösungen, von denen in jedem Fall alle Parteien profitieren. Was daraus entstehen kann, ist ein Lebensweg, den Sie entweder gemeinsam oder individuell weiterentwickeln können.

Sie suchen Unterstützung bei Konflikten, brauchen einen klaren Blick von aussen oder möchten sich in Ihrer Beziehung weiterentwickeln? Als Paar-Coach bin ich gerne für Sie da:

•    Neuordnungen in der Familienstruktur
•    Rollenverständnis und Rollenklärung
•    gemeinsame Sinn- und Lebensfragen
•    gemeinsame Visionsfindung
•    Herausforderungen der Wechseljahre
•    Übertritt in einen neuen Lebensabschnitt
•    und vieles mehr

Haben Sie den Mut zu mehr Offenheit, Klarheit und Verbundenheit:
Gerne stehe ich für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.

Sie möchten sich weiterentwickeln, Ihre eigenen Grenzen überwinden und nach den Sternen greifen? Reflektieren Sie Ihr Selbstbild mit kritischem Blick und ehrlicher Haltung. Und finden Sie dann heraus, wie Kollegen, Kolleginnen, Vorgesetzte und Angestellte Sie wahrnehmen.

Gibt es Differenzen? Und wo liegt die Wahrheit? Fühlen Sie sich persönlich ausgeglichen und beruflich am richtigen Ort? Gibt es Entwicklungspotenzial? Und wie gelangen Sie ans Ziel?

SH Coaching arbeitet systemisch, lösungsorientiert und nachhaltig. Ich begleite Sie mit einem umfangreichen Methodenwissen, mit kreativen Impulsen und mit jahrelanger Coaching-Erfahrung. Dabei schulen wir gleichzeitig Ihre Handlungs-, Erkenntnis- und Beziehungskompetenzen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen wahrnehmen – und von diesen langfristig profitieren.

Wünschen Sie sich gute Entscheidungen und überzeugtes Handeln mit Herz und Verstand?

Im Führungskräfte-Coaching können wir unterschiedliche Themen beleuchten:

•    Burnout-Prävention
•    Aufbauarbeit nach einem Burnout
•    Rollenverständnis und Rollenklärung
•    Persönlichkeitsentwicklung
•    berufliche Visionsfindung
•    Team- und Führungskonflikte
•    Beziehungskonflikte im Arbeitsumfeld
•    Kommunikative Herausforderungen in der Führungsposition
•    Wunsch nach einer besseren Work-Life-Balance
•    Wunsch nach mehr Selbstsicherheit und einer besseren Aussenwirkung
•    und viele mehr

Entdecken Sie persönliche Kraftquellen, stärken Sie Ihre Funktion und überzeugen Sie auf beruflicher Ebene: Gerne stehe ich für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.

Haben Sie das Potenzial Ihres Teams bereits voll ausgeschöpft? Oder müssen Sie dieses vielleicht erst noch kennenlernen?

Ein positives Teamklima ermöglicht Höchstleistungen. Team-Coaching stellt die kollektive Leistung einer Gruppe in den Mittelpunkt und schafft eine Atmosphäre, die gleichzeitig sachlich und zielorientiert sowie empathisch, kollegial und wertschätzend ist.

SH Coaching legt Wert darauf, die Effektivität, Produktivität und die allgemeine Motivation des Teams langfristig zu stärken. Hierzu setze ich Impulse zur Reflexion und biete Hilfe zur Selbsthilfe.

Als erfahrener Coach moderiere ich, gebe Denkanstösse und wirke darauf hin, dass Ihr Team Lösungswege entwickelt, die es im Arbeitsalltag und innerhalb der vorhandenen Strukturen oder Prozessabläufe gut umsetzen kann.

Gefällt Ihnen die Idee, Ihr Team effektiver, effizienter und gleichzeitig harmonischer zu machen?

Team-Coaching kommt bei unterschiedlichen Ausgangslagen gut an:

•    Team-Konflikte
•    Mobbing-Verdacht im Team
•    Neue Führungsstrukturen
•    Neue Mitarbeitende
•    Neue Führungskräfte
•    Neue Unternehmensziele oder Teamaufgaben
•    Herausforderung in der Produktivität und in den Prozessen
•    Unproduktive Meeting-Kultur
•    Unklares Rollenverständnis im Team
•    Visionsfindung im Team
•    Change Prozesse und Change-Management
•    und viele mehr
 

Entdecken Sie Ihr Team neu und erfahren Sie, wie Sie das Beste aus der Summe aller Mitglieder herausholen können: Gerne stehe ich für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.